妊婦さんって海に行ってもいいんでしょうか?
「マタニティスイミング」を行っているスイミング施設なら、プールの水温が高に設定されていて、妊婦さんの体調チェックもしてくれるようなので安心なんです。
でも、海やプールは水温が低いため、夏真っ盛りの時期といえどもお腹を冷やしてしまい、お腹が張ってしまう可能性があるので、あまりおすすめできないようです。
「海やプールにはいると、雑菌が入ってきて赤ちゃんの具合が悪くなるんじゃない・・・?」
と思っていたんですが、そういった心配は無いそうです。
妊娠中は疲れやすいので、海やプールに行くなら短時間で引き上げる、
海で足だけつかる・・・といった場合も、日陰になるようなテントを用意したりして、体力を消耗しないように気をつけるようにする。
特に初期と後期では、長時間水につからないように気をつける・・・
まとめると、安定期なら少しの間なら海やプールに使ってもいいけど、体調に気をつけましょう!!
という事です。
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