昔は
初期=4ヵ月ごろ
という感覚だったので、母親からは、「離乳食はまだ始めないの?」とせかされます(´Д`|||)
- 赤ちゃんは、母乳だけで生後6か月頃までは健康に育つ
- 赤ちゃんは消化器官がまだまだ未熟だし、噛み砕く力も無いので、離乳食を早く与えると、赤ちゃんの体に負担をかける
という事なのです。
初期の離乳食のすすめ方
離乳食のすすめ方 | ||||
時期 | お米の硬さ | 量 | 回数 | 母乳・ミルク |
5~6ヶ月 ごっくん期 |
10倍粥を滑らかにすりつぶす | 1口から | 1日1回 1ヵ月後:2回 |
母乳:いくらでも ミルク:約600~800cc |
まず、つぶし粥から始めます。
次に、すりつぶした野菜を与えて、慣れてきたら魚・豆腐などを試してみましょう!
離乳食初期(5~6カ月)で食べる事ができる食材一覧
5~6カ月で食べられる食材一覧 | |||||||
調味料 | 主食系 | 肉類 | 魚介類 | 野菜 | 豆・大豆 | 卵・乳製品 | 果物 |
砂糖△ 油△ バター△ |
お米 パン△ うどん△ ジャガイモ さつまいも |
× | 白身魚 鯛 ひらめ カレイ しらす△ |
にんじん 大根 かぶ かぼちゃ レタス ほうれん草 キャベツ 白菜 トマト |
豆腐 きなこ 豆乳 |
卵黄固ゆで△ | りんご バナナ みかん バナナ もも いちご |
初めて与える野菜は、かぼちゃやニンジンなど、甘みがあるものの方が赤ちゃんが良く食べてくれます。
繊維の入ったキャベツや白菜などは、すりつぶしてもなかなか滑らかにならないので、最初食べてくれませんでした(;´д`)
離乳食の初期は、かなり滑らかにすりつぶさないと食べてくれなかったので、お粥以外は市販のベビーフードを使用しました。
すりつぶす手間を考えるととても助かります(*´∀`*)
※△が付いている食材は、6ヶ月目からオッケイです。
※卵はアレルギーを起こしやすい食材です。
6ヵ月で2回食になってから、アレルギー素因のない場合は固ゆでの卵黄が食べられます。
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